Если...

[orienthayai]

неделю спать по 4-5 часов в день, то примерно к пятому дню в теле и голове приятная легкость наблюдается...

глаза становятся ясные-ясные...

мысли мудрые-мудрые...

и начинаешь ко всему относиться благожелательно и спокойно...



ЗЫ: Говорят, это называется - состояние измененного сознания, и некоторые! специально! в него входят...

Comments

Re: Кстати, еще о депривации

[orient.livejournal.com]

Влияет, еще как влияет.
Только в любом случае нужна мотивация. Потому как изматывать себя голодом, если нет цели - странно и неоправданно. ИМХО, но мое стойкое убеждение, здоровому человеку, в принципе, голодать не нужно.. :)

[sobaker.livejournal.com]

Ну, это хотя бы полезно для того, чтобы понять, что мы едим слишком много - и зачастую не для удовлетворения физиологического голода, сколько по социальным причинам. Да и по привычке.

Снова начинаешь чувствовать вкус пищи, обостряется обоняение..

Нашему телу нужно не так уж много еды.
Голодание позволяет об этом вспомнить :)

[orient.livejournal.com]

Для этого не нужно голодать. Очень часто после голодания организм начинает набирать лишний вес, плюс перестает понимать, когда же он хочет есть, а когда ему дают пищу потому что так надо.

Вернуть и вкус еды и чувствительность организма можно и менее жестоким для организма способом. Кстати, мне только после других методов удалось вернуть первоначальную чувствительность загубленную голоданием..